Come funziona normalmente l’intestino?

La funzione intestinale è personale

Molte persone non sono sicure che la loro funzione intestinale sia “normale”, questo probabilmente perché la funzione intestinale è un argomento difficile di cui discutere anche con uno specialista. La funzione intestinale è personale e non c’è un unico modello uguale per tutti, ma esiste una varietà di modelli che possono essere considerati normali.

 

Una normale funzione intestinale consiste nel passaggio regolare di feci morbide e ben formate. Essere “regolare” è un modo di descrivere una costante e buona funzione intestinale.

 

La parola “regolare” spesso è confusa con l’andare in bagno ogni giorno. Svuotare l’intestino ogni giorno è normale, ma lo è anche svuotarlo meno spesso.
In realtà essere davvero regolari significa che feci morbide e ben formate transitano senza sforzo e che questo succede ovunque da 1 a 3 volte al giorno fino a 3 volte alla settimana.
Normalmente l’intestino ha bisogno di svuotarsi circa 30 minuti dopo un pasto, generalmente la prima colazione, ma i movimenti intestinali possono variare da persona a persona.
Tuttavia, una buona funzione intestinale è più che essere solo regolari.

Per esempio, tu dovresti riuscire a:

  • aspettare un po’ dopo che avverti il primo stimolo ad andare in bagno;
  • espellere le feci entro un minuto da quando ti sei seduto sul gabinetto;
  • non dovresti aver bisogno di sforzarti per espellere feci dure, asciutte o compatte;
  • espellere le feci facilmente e senza dolore;
  • svuotare completamente il tuo intestino e non aver bisogno di tornare di nuovo al bagno;

Molte persone sane, ad un certo punto della loro vita sperimentano un importante cambiamento nelle abitudini intestinale che deve sempre essere discusso con uno specialista.

Come si manifesta una disfunzione intestinale?

1 Bowel Dysfunction A Comprehensive Guide for Healthcare Professionals, Chapter 6 and 7 by Brigitte Collins and Elissa Bradshaw, Springer International Publishing Switzerland 2016

2 Heaton, K W & Lewis, S J 1997, ‘Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time’. Scandinavian Journal of Gastroenterology, vol.32, no.9, pp.920 – 924. Retrieved on 2/3/2007.

3 NICE Guidance. https://www.nice.org.uk/guidance/cg49/resources/faecal-incontinence-in-adults-management-pdf-975455422405

4 Based on the Rome IV criteria for constipation

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