Wat is een normale darmfunctie?

Een normale darmfunctie is individueel.

Veel mensen weten niet zeker of hun darmfunctie “normaal” is, dat komt waarschijnlijk doordat de darmfunctie een moeilijk onderwerp is om te bespreken, zelfs met een arts. Een darmfunctie is individueel. Één “normaal” type darmfunctie die voor iedereen geldt, bestaat simpelweg niet. Er is een heel spectrum wat als “normaal” kan worden beschouwd.
Een “normale” darmfunctie wordt gedefinieerd als een regelmatige uitscheiding van zachte ontlasting die een bepaalde vorm heeft. “Normaal” is een manier om een goede stoelgang of darmfunctie te beschrijven.
Het woord “regelmatig” wordt vaak verkeerd begrepen omdat men denkt dat het betekent dat u elke dag naar het toilet gaat voor ontlasting. Het is gebruikelijk dat u eenmaal per dag uw darmen leegt, hoewel het ook normaal is als dit minder vaak gebeurt.
Regelmatig zijn, betekent dat zachte, maar goed gevormde ontlasting gemakkelijk wordt uitgescheiden en dat dit tussen 1-3 keer per dag tot 3 keer per week gebeurt.
Meestal geven de darmen aan dat ze ongeveer 30 minuten na een maaltijd (gewoonlijk het ontbijt) geleegd willen worden, maar de stoelgang kan van persoon tot persoon verschillen.
Een goede darmfunctie is echter meer dan alleen maar regelmatig zijn.

U moet bijvoorbeeld in staat zijn om:

  • Even te wachten nadat u de eerste aandrang om naar het toilet te gaan heeft gevoeld.
  • Ontlasting uit te scheiden binnen ongeveer een minuut nadat u op het toilet bent gaan zitten.
  • Het is niet de bedoeling dat u hard moet persen op het toilet of dat het moeilijk is om ontlasting naar buiten te krijgen die hard, droog of klonterig is.
  • Gemakkelijk en zonder pijn de ontlasting naar buiten te persen
  • Uw darmen volledig te legen wanneer u ontlasting heeft, d.w.z. dat u niet snel daarna naar het toilet terug moet gaan om meer ontlasting te hebben.

De meeste gezonde volwassenen zullen op een bepaald moment met diarree of obstipatie te maken krijgen. Een consistente verandering in de stoelgang moet altijd met een zorgverlener worden besproken.

Bowel Dysfunction A Comprehensive Guide for Healthcare Professionals, Chapter 6 and 7 by Brigitte Collins and Elissa Bradshaw, Springer International Publishing Switzerland 2016

Heaton, K W & Lewis, S J 1997, ‘Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time’. Scandinavian Journal of Gastroenterology, vol.32, no.9, pp.920 – 924. Retrieved on 2/3/2007.

NICE Guidance. https://www.nice.org.uk/guidance/cg49/resources/faecal-incontinence-in-adults-management-pdf-975455422405

Based on the Rome IV criteria for constipation

Aanbevolen artikelen
Darmspoeling

Darmspoeling – soms transanale spoeling (TAI) of rectale spoeling (RI) genoemd, wordt al honderden jaren toegepas.

Ons verhaal

We streven ernaar kwaliteitsoplossingen te ontwerpen die iedereen op weg kunnen helpen om hun beste, meest vervulde leven te kunnen leiden.

Het verhaal van Julian

Ik heb geen last meer van een opgeblazen gevoel en ik heb niet meer het gevoel dat ik word vergiftigd door mijn darmen…
Ik zou Darmspoeling zeer zeker aanbevelen aan iedereen die het overweegt.