Chronische Verstopfung
Unter chronische Verstopfung fallen Symptome wie seltener Stuhlgang, Pressen, Schwierigkeiten beim Abgang von hartem Stuhl oder das Gefühl einer unvollständigen Entleerung. Sie kann auch zu Blutungen, Hämorrhoiden oder Schmerzen führen.
Manche Menschen haben mehrere dieser Symptome, während andere nur eines wahrnehmen.
Was sind die Ursachen einer Verstopfung?
Verstopfung kann viele Ursachen haben. Sie kann durch Veränderungen der Ernährung oder Bewegungsmangel verursacht werden, aber auch mit einer Schwangerschaft zusammenhängen oder bei Reisen auftreten, wenn sich die Gewohnheiten ändern.
Eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können eine normale Darmfunktion unterstützen. Eine ausreichende Flüssigkeits- und Ballaststoffzufuhr kann ebenfalls zur Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Stuhlgangs beitragen.
Hier ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass jeder Körper anders ist und dass das, was als „normal“ angesehen wird, von Mensch zu Mensch variieren kann. Wenn man auf die Signale des Körpers achtet und mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft zusammenarbeitet, kann dies zu einer gesunden Verdauungsfunktion beitragen.
Wenn Verstopfung chronisch wird
Verstopfung hält oft nur kurz an, kann bei manchen Menschen jedoch zu einem dauerhaften chronischen Problem werden.
Chronische Verstopfung ist wahrscheinlich, wenn:
- Der Stuhlgang erfolgt weniger als dreimal pro Woche.
- Der Stuhl ist oft schwer auszuscheiden.
- Der Stuhl ist oft trocken, hart oder klumpig (Typ 1–2 gemäß der Bristol-Stuhlformen-Skala).
- Die Darmentleerung fühlt sich unvollständig an.
Menschen mit chronischer Verstopfung können auch Probleme bei der Darmentleerung haben, insbesondere wenn der Stuhl härter und schwieriger auszuscheiden ist.
Zu den Symptomen gehören:
- Harter Stuhl
- Blähungen
- Bauchbeschwerden oder -schmerzen
Häufige Symptome und Folgen chronischer Verstopfung
Chronische Verstopfung kann ein Problem sein, wenn der Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche erfolgt, wenn häufig gedrückt oder gepresst werden muss oder wenn der Stuhl trocken, hart oder klumpig ist. Es kann zu einem Gefühl der unvollständigen Entleerung kommen.
Bei manchen Menschen kann chronische Verstopfung die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, insbesondere wenn die Symptome Schmerzen verursachen oder den Tagesablauf stören.
Darmbeschwerden sind sehr häufig, doch viele Menschen suchen keine Hilfe, weil sie sich unsicher sind, wohin sie sich wenden sollen, oder weil es ihnen peinlich ist, über ihre Symptome zu sprechen.
Slow-Transit-Obstipation
Die Slow-Transit-Obstipation ist eine Form der chronischen Verstopfung, bei der der Transport des Stuhls durch den Dickdarm verlangsamt ist. Dies führt zu seltenerem Stuhlgang sowie zu Symptomen wie Pressen und hartem Stuhl.
Zu den Symptomen gehören:
- Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche
- Klumpiger oder harter Stuhl
- Beim Stuhlgang stark pressen
- Das Gefühl, als ob sich im Enddarm eine Blockade befindet
- Das Gefühl, den Enddarm nicht vollständig entleeren zu können
- Erforderliche Unterstützung beim Entleeren des Enddarms, zum Beispiel durch Druck auf den Bauch oder Entfernen des Stuhls mit dem Finger
Unterstützung erhalten
Menschen, die unter Symptomen von Darmfunktionsstörungen wie chronischer Verstopfung leiden, sind nicht allein. Wenn Sie unter chronischer Verstopfung leiden, lassen Sie von einer Ärztin oder einem Arzt die Ursache der Symptome diagnostizieren und Behandlungsmöglichkeiten besprechen.
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Lösungen bei einer Darmfunktionsstörung?
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