Hvordan fungerer tarmen?

Tarmfunctionen er baseret på et komplekst samspil

Tarmen er en del af fordøjelsessystemet (gastrointestinale kanal eller kort GI) og er designet til at hjælpe kroppen med at optage næringsstoffer og væsker fra de fødevarer, vi spiser og drikker.

Fødevarer bevæger sig gennem de forskellige sektioner i fordøjelseskanalen gennem bølgelignende muskelsammentrækninger kaldet peristaltik. Det tager normalt mellem 24 og 72 timer for mad at bevæge sig gennem fordøjelsessystemet. Dette kaldes “transittid”.

Tyndtarmen

Med en længde på fire til syv meter er tyndtarmen den længste del af fordøjelseskanalen. Tyndtarmens vigtigste funktioner er at fuldføre fordøjelsen af mad og optage næringsstoffer. Den gennemsnitlige opholdstid i tyndtarmen er syv til ni timer.1

Tyktarmen

Tyktarmen er forbundet med tyndtarmen og ender ved endetarmen. Dets vigtigste funktion er at optage vand og relevante næringsstoffer fra fæces (også kaldet afføring). Cirka 90 procent af vandet i tyktarmen diffunderer over i blodet. Dette betyder, at kun omkring 300 ml væske går tabt gennem fæces.

Anatomy illustration bowel

Tyktarmen er ca. 1,5 m lang og 6-8 cm bred. Tyktarmen består af blindtarmen, den opadstigende colon, den transverselle colon, den nedadstigende colon og colon sigmoideum (den S-formede colon). Kolonisk peristaltik transporterer afføring mod anus. Det kan tage mellem 12 og 48 timer for maden at bevæge sig gennem tyktarmen.

Ved siden af peristaltikken finder afføringens “massebevægelser” (fremdrivningsbevægelser) sted to til tre gange om dagen. Disse massebevægelser forskyder afføringen i tyktarmen mod endetarmen. De finder typisk sted efter at have spist.1

Endetarmen og anus

Endetarmen er den sidste del af tyktarmen. Det åbner via anus. Den er ca. 12 til 15 centimeter lang og har en diameter på omkring 7-8 cm. Det fungerer som en opbevaring af fæces og kontrollerer afføringen. Afføringen kan opbevares her i 16 til 20 timer.

Når endetarmen er fyldt, fornemmer nerverne dette og informerer hjernen, om det skyldes vind, væske eller fast afføring, og hvorledes det er tid for dig at finde et toilet. Når du er klar og sidder på toilettet, fortæller hjernen de anale lukkemuskler via nerverne at slappe af. Når musklerne slapper af, åbnes anus, og endetarmen tømmes.

Lukkemuskler i analkanalen (anale lukkemuskler) sikrer kontinuitet.

Der er to vigtige muskler:

  • den indre anale lukkemuskel som vi ikke kan kontrollere
  • den eksterne anale lukkemuskel kan vi godt kontrollere og kan trækkes yderligere sammen ved at klemme

Andre muskler er også vigtige for kontinensen: for eksempel musklerne i bækkenbunden, som også kan undertrykkes efter ønske.

Tarmfunktionen er baseret på et komplekst samspil mellem muskulære og neurale strukturer. Forstyrrelser i en af disse komponenter kan forårsage tarmdysfunktion og afføringforstyrrelser.

1.Bowel Dysfunction A Comprehensive Guide for Healthcare Professionals, Chapter 2 by Brigitte Collins and Elissa Bradshaw, Springer International Publishing Switzerland 2016.

Anbefalede artikler
Tarmskylning

Tarmskylning – også kaldet transanal irrigation (TAI) eller rektal irrigation (RI) har været praktiseret i mange hundrede år.

Vores historie

Vi stræber efter at levere kvalitetsløsninger til alle ved at designe løsninger, der kan bidrage til at folk kan leve deres bedste og mest optimale liv.

Julians historie

Jeg lider ikke længere af oppustethed, ukontrollerbar luft og føler mig ikke længere forgiftet af en fuld tarm. Jeg vil anbefale tarmskylning på det kraftigste.