Skyl regelmæssigt
For nogen er det nemt at vænne tarmen en skyllerutine, men for andre kan det kræve nogle ændringer, f.eks. medicin osv. Derfor rådgiver mange eksperter til skylning hver dag i de tre første måneder.
Nogle mennesker kan have forstoppelsessymptomer, og andre kan opleve fækal inkontinens. I starten kan det kræve en daglig rutine, hvor man vurderer, hvad der fungerer bedst. Men når en god rutine er opnået, tilrådes det at man ikke at ændrer denne for ofte, da tarmen fungerer bedst i en fast rutine og denne skal vedligeholdes for at få effektive resultater.