Når du bliver mere erfaren med tarmskylning, kan du sikre dig, at du har etableret den bedste rutine. Her finder du information om, hvordan du opretholder en god rutine, samt vejledning til eventuelle problemer, du måtte opleve.
Kan jeg skylle mere end en gang dagligt?
Det anbefales at skylle dagligt i de første tre måneder for at etablere et effektivt regime. Hvis dette ikke er effektivt, og du forbliver symptomatisk, skal du diskutere dette med dit sundhedspersonale. Tarmskylning er en invasiv procedure, og for at sikre, at den forbliver en positiv procedure for dig, bør ændringer altid være anbefalet af dit sundhedspersonale.
Skal jeg sidde i en bestemt position, mens jeg er på toilettet?
Selvom vi har gjort dette i mange år, er det at sidde på toilettet ikke den bedste måde at sidde på for at sikre, at vi tømmer endetarmen. Ved at sidde på huk opnår du den optimale position, da det tillader afknækning af din endetarm og fører din krop fra en kontinenttilstand til en elimineringstilstand.
This reduces straining and decreases the pressure in the anal and rectal veins. For some people who have to use a raised toilet seat, this can sometimes mean that toilet positioning for efficient bowel elimination is not possible and needs to be reviewed. Children, who advance from using a potty to a toilet, may also have difficulties emptying their rectum if their feet are also not on a firm surface.
Dagens tip!
For at sidde i en god huk position kan du placere en fodskammel eller kasse under dine fødder, mens du sidder på toilettet for at hæve dine knæ over hofte niveau.
Bør jeg spise før eller efter min tarmskylning?
Der er ingen fastlagte regler om at spise før eller efter tarmskylning. Dog kan det være ubehageligt, hvis du skyller straks efter at have spist et måltid, og din mave er fuld. Derfor kan det være nyttigt at vente 30-60 minutter efter du har spist. Alle finder deres eget regime, og hvis det er muligt, kan det være nyttigt at finde et bestemt tidspunkt på dagen. Det behøver ikke at være et nøjagtigt tidspunkt, men bør helst være fast hver morgen, eftermiddag eller aften for at opnå effektive resultater.
Kan jeg bruge mavemassage for at hjælpe min tarm med at bevæge sig?
Dit sundhedsperson vil rådgive dig om dette, men nogle mennesker finder ud af, at hvis skylningsvandet ikke starter afføring med det samme, hjælper mavemassage. At massere din tarm forsigtigt i cirkulære bevægelser med urets retning om maven kan hjælpe med at få tarmen i bevægelse. Du kan også prøve at læne dig frem og hoste en eller to gange.
Hvad hvis jeg har smerter eller blødninger, når jeg indsætter kateteret / konusen?
Mindre blødning kan skyldes traume fra kateterindsættelse. Husk at aktivere smøringen på kateteret ved at dyppe det i lunkent vand inden kateteret indsættes langsomt og forsigtigt i endetarmen. Kontakt dit sundhedspersonale, hvis mindre blødning eller smerter vedvarer. Hvis du oplever overdreven smerte eller blødning, skal du straks søge lægehjælp.
Kan jeg tilføje noget til vandet, jeg skyller med?
Tarmskylning fungerer godt med simpelt lunkent postevand svarende til temperaturen på et babybad (36-38 grader). Du bør ikke tilføje noget til det varme vand, medmindre det specifikt anbefales af dit sundhedsperson.
Vil jeg fortsat skulle skynde mig på toilettet, når jeg har skyllet?
Generelt bør tarmskylning ikke rutinemæssigt medføre haster og hyppighed bagefter. Mange mennesker synes, det er nemt at skylle lige fra starten, og deres tarmudfordringer forbedres meget hurtigt.
For andre kan dette tage lidt længere tid. Mens du er i den tidlige fase af tarmskylning, kan det kræve lidt øvelse, før tarmen er fuldstændig tømt og den ønskede effekt er opnået. Derfor kan du i starten måske opleve, at du bliver nødt til at vende tilbage til toilettet oftere. Det Qufora IrriSedo-skylningssystem, du anvender, kan påvirke, hvor længe du har brug for at sidde på toilettet efter skylning.
Samlet set bruger Qufora IrriSedo MiniGo en lille mængde vand og kan have hurtigere resultater. Qufora IrriSedo Flow, Qufora IrriSedo Klick med en rektal kateterballon og Qufora IrriSedo Bed bruger større mængder vand, der kan øge tiden op til 30 minutter og nogle gange længere afhængigt af dine symptomer.
Hvad hvis der ikke kommer vand ud, efter at jeg har fjernet kateteret / konusen?
Vent et par minutter mere, ellers kan du prøve at hoste og massere din mave. Dette kan hjælpe med at starte afføring. Nogle gange kan du blive dehydreret, og vandet optages i tarmene. Hvis dette fortsætter, skal du kontakte dit sundhedspersonale.
Hvad hvis jeg stadig har afføring, når min skylningssession er færdig?
Dette kan være noget, der sker i de tidlige stadier af tarmskylningen. Det kan løses efter fortsat brug af tarmskylning. Hvis det fortsætter, skal du tale med dit sundhedspersonale for yderligere rådgivning.
Hvis du har yderligere spørgsmål om tarmskylning, bedes du kontakte dit sundhedspersonale. Qufora er også klar til at støtte dig, hvis du har brug for flere oplysninger om dit Qufora IrriSedo-skylningssystem.
Få nye rutiner
Tidsforbruget på tarmskylningen kan variere afhængigt af dine symptomer og hvilket produkt du bruger.
Tarmskylningsprodukter
Vi mener at alle fortjener retten til den tarmskylningsløsning, der passer perfekt ind i deres liv.
Qufora videoer
Lær mere og bliv inspireret! Se videoer og se hvordan IrriSedo produkter fungerer.
Brugsanvisning
Her finder du hurtigt og nemt elektronisk adgang til brugsanvisningen på Quforas produkter.