Stitichezza cronica
La stitichezza cronica può includere movimenti intestinali poco frequenti, sforzo, difficoltà a espellere feci dure o una sensazione di evacuazione incompleta. Può anche causare sanguinamento, emorroidi o dolori.
Alcune persone possono manifestare diversi di questi sintomi, mentre altre possono averne solo uno.
Quali sono le cause della stitichezza?
La stitichezza può avere molte cause. Può essere causata da cambiamenti nella dieta o dalla mancanza di attività fisica, e può anche essere correlata alla gravidanza o verificarsi durante i periodi di viaggio quando cambiano le routine.
Una dieta sana e lo svolgimento di attività fisica regolare possono aiutare a supportare una normale funzione intestinale. Anche un adeguato apporto di liquidi e fibre può contribuire a mantenere regolari i movimenti intestinali.
È importante ricordare che il corpo di ognuno è diverso, e ciò che è considerato “normale” può variare da una persona all’altra. Prestare attenzione ai segnali del corpo e collaborare con un medico o un professionista sanitario può aiutare a sostenere una sana funzione dell’apparato digerente.
Quando la stitichezza diventa cronica
La stitichezza spesso dura per un breve periodo di tempo, ma per alcune persone diventa una condizione cronica persistente.
È probabile che si tratti di stitichezza cronica se:
- La frequenza dei movimenti intestinali è inferiore a 3 volte a settimana
- Le feci sono spesso difficili da espellere
- Le feci sono spesso secche, dure o grumose (Tipo 1-2 della scala delle feci di Bristol)
- I movimenti intestinali (la defecazione) sembrano incompleti
Le persone affette da stitichezza cronica possono anche avere difficoltà a svuotare l’intestino, specialmente quando le feci sono più dure e difficili da espellere.
I sintomi includono:
- Feci dure
- Gonfiore addominale
- Fastidio o dolore addominale
Sintomi comuni e conseguenze della stitichezza cronica
La stitichezza cronica può rappresentare un problema quando si va di corpo meno di 3 volte alla settimana, quando è spesso necessario spingere o sforzarsi, oppure quando le feci risultano secche, dure o grumose. Si può avere la sensazione di svuotamento incompleto.
Per alcune persone, la stitichezza cronica può compromettere seriamente la qualità della vita, in particolare quando i sintomi causano dolore o disturbano le attività quotidiane.
I disturbi intestinali sono molto comuni, ma molte persone non cercano aiuto perché non sanno a chi rivolgersi o provano imbarazzo nel parlare dei propri sintomi.
Stitichezza da transito lento
La stitichezza da transito lento è un tipo di stitichezza cronica in cui il movimento delle feci attraverso il colon è ridotto. Ciò comporta movimenti intestinali meno frequenti e sintomi quali sforzo eccessivo e feci dure.
I sintomi includono:
- Meno di 3 evacuazioni alla settimana
- Feci grumose o dure
- Sforzo durante la defecazione
- Sensazione di ostruzione nel retto
- Sensazione di non riuscire a svuotare completamente il retto
- Avere bisogno di aiuto per svuotare il retto, come premere sull’addome o usare un dito per rimuovere le feci
Ricevere assistenza
Le persone che soffrono di disturbi intestinali come la stitichezza cronica non sono sole. Se soffri di stitichezza cronica, un medico o un altro operatore sanitario può diagnosticare la causa dei tuoi sintomi e discutere insieme a te le opzioni terapeutiche.
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